Активный комплекс по йоге на 30 мин. Виньяса-Флоу.
Йога-практика с Дарьей Шелестовой. Легкий уровень
Йога 30 мин. Активный комплекс - 2
Йога. Легкий 30-минутный комплекс
Комплекс по йоге // Уровень средний (не для новичков)
ЙКВ - валик связь с ногами, планка с руками - Собака мордой вниз (17.04.2020)
Ежедневная йога-практика с акцентом на плечи и грудной (с мексиканским звуковым колоритом)
Видео-комплекс по йоге с Дарьей Шелестовой
Дарья Шелестова - Виталий Диденко, Slow Waltz, Кубок Мэра
Виньяса-Флоу йога / Дарья Шелестова
Йога-Нидра 13 минут. Медитация расслабления светом
ЙКВ - домашняя практика: двойная планка, связь с руками, собака вниз
Разговор с телом. Хронический стресс. Запись прямого эфира 15.04 Дарья Шелестова
Вечность. Стихи йогини (автор: Дарья Шелестова)
ЙКВ - Скрутки в грудном, на валике и сидя (Запись эфира 8.04.2020)
Дарья Шелестова. Метод простой как и все гениальное
Дарья Шелестова - Виталий Диденко, Slow Foxtrot, Кубок Мэра